Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
60 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 73.57g | Prot: 66.00g | Carbs: 162.79g.
Breakfast: Перекресток Персик, Джемы и Варенья, Сырники Домашние, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Селедка, Кабачковая Икра, Кабачки Жареные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тефтели Куриные, Картофельное Пюре. Dinner: Мерси Молочный Шоколад, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Snacks/Other: Красное Яблоко, АМА Пирожное Берлинское. more...
|
|
2134 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours and 40 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volchenkova.anastasia's Weight History
|