Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
102.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
700 kcal
|
Fat: 43.15g | Prot: 28.48g | Carbs: 47.29g.
Breakfast: Pekoni (Paistettu Uunissa, Pannulla tai Paahdettu), Tuorekurkku (Kuorineen), Rainbow Miniluumutomaatti, Valio Arki Gouda Viipale, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Leksands Näkkileipä, Pensasmustikka, Vadelmat, Mansikat, Puhdistamo Chia-Siemenet, Arla Lempi Turkkilainen Jogurtti. Lunch: Creme Bonjour Valkosipuli Tuorejuusto 28%, Leksands Näkkileipä. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuvajainen's Weight History
|