Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
51.4 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 53.43g | Prot: 127.89g | Carbs: 178.33g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Ашан Груша Вильямс, Глобус Икра Горбуши, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец, Капуста Белокочанная, Глобус Сыр Лайт, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Artfruit Авокадо ХАСС, Яйцо Куриное, Myprotein Omega 3, Neocell Collagen + C Pomegranate Liquid. Lunch: Абрикос, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свекольный суп, Myprotein Omega 3, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), RED Тёмный Шоколад без Сахара, Говядина на пару, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: Абрикос, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Продукты из Старожилово Кефир 1%, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана, Myprotein Omega 3. Snacks/Other: Едим Дома Черная Смородина, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|