Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2517 kcal
|
Fat: 109.55g | Prot: 74.92g | Carbs: 303.64g.
Breakfast: Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. Lunch: Fazer Fazermint Suklaakonvehti, Pulla, Kahvi, Saarioinen Mausteinen Porkkana-Kurpitsakeitto. Dinner: Saarioinen Bataatti Sosekeitto, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Atria Ohuen Ohut Palvikinkku, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Järvikylä Jääsalaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Porkkanat, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Vaasan Koulunäkki Maukas. Snacks/Other: Banaanit, Fazer Alku Mustikkapiirakka Mysli, Keksi, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Elonen Mansikka-Vanilja Kääretorttu. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|