|
Вот что значит вечер пятницы прошёл с тренировкой, а не с пивом 🤪
|
73.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2040 kcal
|
Fat: 100.57g | Prot: 106.80g | Carbs: 177.34g.
Breakfast: Белая Мука, Яйцо Куриное, Пастила, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Простоквашино Творог 2%, Delicato Кокосовое Масло, Haas Кукурузный Крахмал. Lunch: Арахис, Пролетарец Песочный Коржик. Dinner: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Snacks/Other: California Gold Nutrition Казеин, Мёд, Перекресток Печенье Слоеное. more...
|
|
839 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 2 hours and 34 minutes, Apple Health - 21 hours and 26 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|