Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
47.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
961 kcal
|
Fat: 40.65g | Prot: 57.30g | Carbs: 89.18g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит. Lunch: Мёд, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Картошка Вареная, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Snacks/Other: Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов , Чудо Десерт Вишневое Пирожное, Картошка Вареная, Нектарин, Heinz Горошек. more...
|
|
1715 kcal
|
Exercise:
Жепа - 55 minutes, Езда на велосипеде - 1 hour and 35 minutes, Бег - 14 minutes, Resting - 13 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rascherni's Weight History
|