Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
97.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 47.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 57.77g | Prot: 43.71g | Carbs: 167.69g.
Breakfast: Простая Еда Салат с Курицей и Фасолью, Миндаль Курица Жареная с Фасолью, Фунчоза, Карат Violette Cream Cheese, Огурец (с Кожурой). Lunch: Избенка Хлебцы Гречневые, Сахар, Карат Violette Cream Cheese, Greenfield Красный Чай с Малиной, Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Other: Зеленый Чай, Вода, От Палыча Салат из Курицы с Фасолью, Избенка Хлебцы Гречневые, Фундук Фундук, МакКофе Маккофе, Дыня Торпеда. more...
|
|
3501 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Cleaning - 3 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
|
Senja_Fane's Weight History
|