Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
74.1 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 45.33g | Prot: 91.72g | Carbs: 218.74g.
Breakfast: Сыр Стародубский Сыр Сливочный 50%, Пискаревский Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Помидоры. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Каша Дружба, Виктория Грудка Куриная Отварная. Dinner: Черешня, Холодный борщ, Магнит Слива. Snacks/Other: Чернослив в Шоколаде, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Яблоко Зеленое, Ясно Солнышко Геркулес, Семейные Секреты Клубника Замороженная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|