Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 133.45g | Prot: 62.11g | Carbs: 71.74g.
Breakfast: Авокадо, Козий Сыр (Полумягкий). Lunch: Sobranie Горький Шоколад 85%, Магнит Арахис Сырой, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Вико Лесные Ягоды, Красное Яблоко, Магнит Банан, Перекресток Персик. Dinner: Морковная Ботва, Просто Мёд , Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Гипар Мясо Утки в Собственном Соку , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриная Печень, Козий Сыр (Мягкий), Авокадо, Зеленый Лук, Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tihonya-90's Weight History
|