Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
55.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 60.38g | Prot: 106.44g | Carbs: 141.96g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вологодский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Щука Запеченая, Гречка Отварная, Салат из Ог и Пом со Сметаной. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Вологодский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Мой Пп Торт с Малиной и Обезж Творогом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|