Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
65 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
692 kcal
|
Fat: 23.26g | Prot: 47.46g | Carbs: 76.04g.
Breakfast: Сушеные Семена Тыквы, Каждый День Вишня Замороженная, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Болгарский Перец, Помидор Сливка, Котлеты из Индейки на Пару. Dinner: ВкусВилл Творог 5%, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Ikea Овсяное Печенье без Сахара, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sulimka1's Weight History
|