Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 74.65g | Prot: 154.69g | Carbs: 125.88g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Мистраль Ядрица Гречневая, Funnut Арахисовая Паста с Какао и Добавлением Кокоса, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Foodart Семена Льна. Lunch: DopDrops Паста Кокос Стевия, 5 Морей Горбуша Натуральная, Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Меридиан Салат Дальневосточный Морская Капуста, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Sporttech Collagen, Груша, Яблоко Зеленое, Prime Kraft Protein Cookie Coconut, VPLab Nutrition Л-Карнитин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hilmanovich1982's Weight History
|