Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
879 kcal
|
Fat: 23.66g | Prot: 39.63g | Carbs: 122.39g.
Breakfast: Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский, Омлет с Сыром, Лук, Помидоры, Черешня, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых. Lunch: Макдоналдс Гамбургер, Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,3 L). Dinner: Рококо Кучмачи, Зеленый Листовой Салат, Мамалыга. Snacks/Other: Now Sports Branched-Chain Amino Acids, Черешня, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sirman.vg's Weight History
|