Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
52.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 50.20g | Prot: 118.21g | Carbs: 133.70g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Artfruit Авокадо ХАСС, Вареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Треска Отварная, Помидоры, Лук, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Рис Отварной. Dinner: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Руккола, Помидоры, Кедровые Орехи, Выборжец Салат Листовой в Горшочке. Snacks/Other: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Bombbar Chocolate Brownie, Орехи Кешью, Лента Миндаль Необжаренный, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Maxler Ultra Whey Strawberry Milkshake Flavor, НЕВА Зефир Ароматизированный Doni Zefironi. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|