Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
87.3 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 62.62g | Prot: 86.04g | Carbs: 59.45g.
Breakfast: Здоровое Меню Молоко Рисовое, Нескафе Кофе Растворимый, Нарзан Минеральная Вода, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Козельский Живой Кефир 3,2%. Dinner: Суп Грибной, Яйцо, Творог 9%, Куриное Филе, Лук. Snacks/Other: Seven Nuts Кешью Жареный. more...
|
|
60 kcal
|
Exercise:
поход до магазина :) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chriscore89's Weight History
|