Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
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76.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1472 kcal
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Fat: 79.84g | Prot: 54.73g | Carbs: 79.35g.
Breakfast: Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada sin Lactosa. Lunch: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Aceite de Oliva Extra Virgen, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Central Lechera Asturiana Leche sin Lactosa Baja en Grasa, Nespresso Café Capsulas, Pan Blanco, Vino Tinto de Mesa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Palmera de Cacao. Dinner: Hacendado Palmera de Cacao, Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Ametller Origen Tortilla de Calabacín y Cebolla, Steinburg Cerveza Clásica. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Herreronet's Weight History
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