Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
47.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 42.29g | Prot: 74.38g | Carbs: 196.88g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Яйцо, Мёд, Геркулес Геркулес Традиционный, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Баклажаны Гриль. Dinner: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Сливы, Яблоко, Коммунарка Шоколад 85%, Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|