Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
96.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1983 kcal
|
Fat: 71.19g | Prot: 136.74g | Carbs: 199.69g.
Breakfast: Etli Taze Fasulye, Efsane Yerli Pilavlık Pirinç. Lunch: Haşlanmış Yumurta. Dinner: Tavuk Göğüs Eti, Efsane Yerli Pilavlık Pirinç. Snacks/Other: Közlenmiş Mısır, Muz, Şeftali, Şeftali, Migros Çiğ Badem, Migros Çiğ Fındık, Migros Ceviz İçi. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
hasiiiikomee's Weight History
|