Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2254 kcal
|
Fat: 60.45g | Prot: 75.22g | Carbs: 224.06g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Окраина Грудка Цезарь Варено-Копченая, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер". Lunch: Сметана , Говяжья Котлета на Пару, Булгур (Вареный), Рассольник. Dinner: ВкусВилл Соус Смородиновый, Просекко, Coca-Cola Кола, 2 Берега Фреш-Ролл с Креветкой, Мираторг Феттучини с Морепродуктами в Соусе "Неаполитано", Don Simon Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Белый Город Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kanstanta's Weight History
|