Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
84 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 107.74g | Prot: 76.23g | Carbs: 169.90g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Русский Полутвердый 45%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сметана , Молоко (Цельное Молоко), Творог 9%, Пятерочка Сахар, Макфа Вареные Макароны, Яйцо. Lunch: Абрикосы, Подсолнечное Масло, Помидоры, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Приготовленные Баклажаны. Dinner: Радость Вкуса Сыр Русский Полутвердый 45%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Дыня Торпеда, Дыня. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
S-lanabeg's Weight History
|