Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 81.72g | Prot: 73.53g | Carbs: 162.03g.
Breakfast: Ашан Помидор, Макдоналдс Сахар, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, ВкусВилл Сыр Буррата. Lunch: Геркулес Хлеб с Отрубями, Пятерочка Черешня , Прайм Стар Суп со Щавелем и Яйцом. Dinner: Мукузани Вино Красное Сухое, Вася из Гуанчжоу ВОК: Лапша с Овощами и Говядиной, Гиннотаки Салат из Маринованных Древесных Грибов. Snacks/Other: Тимоша Чак-Чак Медовый. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|