Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
53.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2321 kcal
|
Fat: 93.63g | Prot: 106.83g | Carbs: 251.40g.
Breakfast: Starbucks Латте Гранде на Маложирном Молоке, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка. Lunch: 7 Days Bake Rolls, Азбука Вкуса Салат с Огурцами и Садовыми Травами, Азбука Вкуса Салат-Боул с Индейкой на Пару Грейпфрутом и Клюквой. Dinner: Зеленая Линия Грудка Индейки Сыровяленная, ВкусВилл Мороженое из Козьего Молока Клубника, RED Dark Chocolate Orange And Almond , Мёд, Авокадо Авокадо, Массандра Мадера, Полет Печенье Овсяное Классическое, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Невская Сушка Сушки Маковые, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Клубника, Пятерочка Черешня . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|