Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1812 kcal
|
Fat: 82.89g | Prot: 68.77g | Carbs: 218.20g.
Breakfast: Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Nestle Хлопья Fitness, Любятово Галеты Классические, Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб, Черешня, Грабли Селедка Малосольная, Сыр Домашний, Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Пирожок с Капустой. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, От Палыча Наполеон Оригинальный, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Вацлавский, Фундук. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Рябова's Weight History
|