Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
108.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2738 kcal
|
Fat: 93.53g | Prot: 136.50g | Carbs: 343.10g.
Breakfast: Арбуз, Арбуз, Красное Яблоко, Банан. Lunch: Паста Карбонара, Буженина, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Кабачковые Оладьи, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Овощное Рагу. Snacks/Other: Булочка, Добрый Сок Персик-Яблоко, Печенье, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Coca-Cola Кола. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|