Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
47.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2340 kcal
|
Fat: 98.38g | Prot: 70.97g | Carbs: 314.42g.
Breakfast: Сила Алтая Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Арзамасский Хлеб Рулет с Маком, Авокадо Авокадо, Самотлор Хлеб Хлеб Бородинский , Яйцо Куриное, Экопродукт Варенье Клубника, Летний День Простокваша 3,2%, Нектарин. Snacks/Other: Черешня, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Самотлор Хлеб Хлеб Бородинский , Яйцо Куриное, Нектарин, Яблоко, Арбуз, Eco Botanica Зефир. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|