|
Два дня сидела на бесшлаковой диете, потом день голода на воде и очищение кишечника, вчера исследование кишечника (ттт, без патологий) и выход из голода. Планирую за три дня вернуться к привычному рациону и калоражу.
|
69.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 51.37g | Prot: 45.58g | Carbs: 157.93g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые из Твёрдых Сортов Пшеницы, Омлет с Кабачком. Lunch: Черешня, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков. Dinner: Азбука Вкуса Сырники Жареные, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Перекресток Персик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|