Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
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73.9 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1251 kcal
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Fat: 44.84g | Prot: 68.88g | Carbs: 151.04g.
Breakfast: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Seara Presunto, Vale do Sol Pão Integral sem Açúcar , Do Serro Queijo Minas Padrão, Café. Lunch: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Couve Refogada, Prato Fino Arroz Integral (15g), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abóbora Japonesa, Vigor Requeijão Light, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Dinner: Prato Fino Arroz Integral (15g), Couve Refogada, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Other: Hortifruti Manga Tommy, DIA Pão de Queijo Tradicional, Café, Bolo de Banana e Aveia. more...
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steady weight
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Larissanv1988's Weight History
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