Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
53.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 59.13g | Prot: 50.83g | Carbs: 157.03g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Kerakur Перец Острый Маринованный, Вологодское Масло Сливочное, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Сахар, Батон Нарезной, Яичница. Lunch: Чистая Линия Сахарная Трубочка Ванильная. Dinner: Freshsecret Морковь По-Корейски, Sen Soy Wok Рисовая Лапша под Соусом. Snacks/Other: Индейка Тушеная, Варенье Черничное, Пискаревский Сметана 20%, Простоквашино Творог 0,2%. more...
|
|
1547 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 23 minutes, Fitness Training (Workout) - 12 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 5 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Милана36's Weight History
|