Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2726 kcal
|
Fat: 146.59g | Prot: 101.21g | Carbs: 251.88g.
Breakfast: Белая Дача Рукола, Чай, Сэр Гриль Сыр для Жарки, Жареное Яйцо, Командор Торт Сникерс. Lunch: Командор Торт Сникерс, Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины, Виктория Салат Фаворит, Твердый Сыр Пармезан, Barilla Макароны Отварные, Инжирный Персик. Dinner: Мираторг Круассан с Миндальной Начинкой, Белая Дача Рукола, Мираторг Медальоны из "Яблочка", Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины, Картофельное Пюре. more...
|
|
613 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|