Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 70.25g | Prot: 101.81g | Carbs: 178.99g.
Breakfast: Rzodkiewka, Szczypiorek, Zarębski Ser Biały Mielony , Masło, Chleb Żytni. Lunch: Herbata Ziołowa, Maliny, Mleko Kokosowe, Mleko z 2% Tłuszczu, Kasza Jaglana. Dinner: Sól, Piątnica Jogurt Naturalny, Sałata, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Domowe Młode Ziemniaki. Snacks/Other: Żywiec Piwo, Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście, Mokate Cappuccino o Smaku Waniliowym. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gosiamalik's Weight History
|