Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 82.13g | Prot: 51.82g | Carbs: 149.85g.
Breakfast: Династия Конфеты Шоколадные Вишня в Ликере , Белебеевский Сыр Белебеевский, Жареное Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Красный Октябрь Маска, Банан. Lunch: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Bounty Bounty , Овощное Рагу, Уральский Богатырь Котлеты Куриные из Филе Грудки. Dinner: Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Банан, Чай. Snacks/Other: Балтийский берег Икра Трески, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Bounty Райский Ананас, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|