|
Вода начала выходить....
|
53 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 53 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 52.49g | Prot: 92.56g | Carbs: 101.25g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Русский Хлеб Батон Отрубной, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Чернослив, Орех Пекан, Кардамон, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Dr. Oetker Корица Молотая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Русский Продукт Детский Геркулес, Морковь, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Баклажан, Сладкий Красный Перец, Говяжьи Котлеты (из Филейного Края). Dinner: Кабачки, Мираторг Медальоны из "Яблочка". Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutarasputina's Weight History
|