Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 57.05g | Prot: 47.59g | Carbs: 98.75g.
Breakfast: Мама Лама Биолакт Классический, Сиртаки Сыр, Bonduelle Италия Микс, Салат Айсберг, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри. Lunch: Prosto Каша Перловая, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Dinner: Сиртаки Сыр, Бондюэль Италия Микс , От Мартина Семечки Отборные, Musler Батончик Мюсли с Цельными Злаками Постный (Лесные Ягоды и Мёд). Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|