Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
99.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1909 kcal
|
Fat: 75.70g | Prot: 146.68g | Carbs: 162.56g.
Breakfast: Яблочный Штрудель, Перекресток Персик, Яйцо, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Яблочный Штрудель, Помидоры, Милком Русская Моцарелла, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Нектарин. Dinner: Solvie Protein Biscuits Протеиновое Печенье с Шоколадной Начинкой, Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Valio Молоко 0,05%, QNT Whey Protein White Chocolate. Snacks/Other: Syntrax Протеин Trophix 5.0 . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.katashuk's Weight History
|