Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
68 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1152 kcal
|
Fat: 36.07g | Prot: 151.16g | Carbs: 55.82g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Яйцо, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Lunch: Картофель (с Кожурой), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Русское Море Форель Слабосолёная, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Яйцо, Белебеевский Сыр Белебеевский, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k@terink@26's Weight History
|