Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
53.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 39.40g | Prot: 32.42g | Carbs: 201.56g.
Breakfast: Здоровье Шиповник Растворимый Пастообразный, Oleos Масло Льняное, Haas Имбирь Молотый, Ваше Здоровье Семя Льна, Геркулес Геркулес Монастырский, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Уксус (Яблочный), Корица, Кофе, Печеное Яблоко, Орехи Кешью. Lunch: Груша, Мистраль Бурый Рис Отварной, Фазер Хлебцы Зерновые Морковные, Компас Здоровья Куркума, Кейл Кале Капуста Кудрявая, Nutiva Семена Чиа, Компас Здоровья Куркума, Уксус (Яблочный), Тмин, Зеленые Оливки, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Dinner: Яблоко, Приготовленная Квашеная Капуста, Уксус (Яблочный), Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Магнолия Хлебцы Морковные, Сухие Семена Чиа, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Мистраль Бурый Рис Отварной. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lafita78's Weight History
|