Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
55.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 78.09g | Prot: 121.15g | Carbs: 91.39g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Lunch: Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Магнит Банан, Обережье Творог 5%, Mission Deli Тортилья, Огурец (с Кожурой). Dinner: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Салат из Помидоров и Огурцов, Mission Deli Тортилья, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Чеснок, Помидоры, Сыр Эдам, Арахис. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|