Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2281 kcal
|
Fat: 114.45g | Prot: 134.65g | Carbs: 178.77g.
Breakfast: METRO Chef Лосось Слабосоленый, Яйцо (Целое), Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Lunch: Морковь на Пару, Гречка Отварная, Говяжья Котлета на Пару. Dinner: Egersund Роял Филадельфия с Лососем , METRO Chef Лосось Слабосоленый, АТБ Хлебец , METRO Chef Лосось Слабосоленый, Говяжья Котлета на Пару, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Other: Розумний Вибір Соломка Соленая, METRO Chef Сыр Бри, Персики, Лимонад. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.julia.boss's Weight History
|