Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 66.11g | Prot: 128.90g | Carbs: 162.72g.
Breakfast: Голубика, Авокадо Авокадо, Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кетус Форель Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Мясное Дело Куриный Фарш, Hungrow Масло Оливковое, Помидорка 100% Томатная Паста, Лук, Болгарский Перец, Кабачок, Баклажан, Яйцо, Мистраль Бурый Рис. Dinner: Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Камбала. Snacks/Other: Протеин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кусочек Сочи Арахисовая Паста Классическая . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ketsweet's Weight History
|