Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
62 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 98.28g | Prot: 154.50g | Carbs: 75.19g.
Breakfast: Черкизовский Колбаса Сальчичон, Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Персик, Магнит Банан. Lunch: ВкусВилл Сыр Манчестер, Сердце Говяжье, Дикси Персики Плоские. Dinner: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Черкизовский Колбаса Сальчичон, Помидоры, Куриное Филе, Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|