Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
79.9 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 66.57g | Prot: 109.39g | Carbs: 164.05g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сахар, Каша овсяная. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Гост Тунец Натуральный, Салат из помидоров и огурцов. Dinner: Пестравка Молоко 3,2%, Binasport WPC 80, Абрикос, Салат из помидоров и огурцов. Snacks/Other: Экзо Мороженое Арбуз-Дыня, Золотой Стандарт Пломбир Чернослив-Курага-Арахис, Яшкино Бисквитное Печенье , Алыча. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masyane4ka34's Weight History
|