Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
62 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
580 kcal
|
Fat: 28.58g | Prot: 25.50g | Carbs: 54.81g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебец Ржаной, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|