Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 91.84g | Prot: 89.08g | Carbs: 111.57g.
Breakfast: Хлеб Дарницкий, МакКофе Маккофе, Санта Бремор Морской Микс, Картофель Тушеный с Мясом. Lunch: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Кофе, Хлеб Дарницкий, Язык Свиной, ВкусВилл Льняное Масло, Помидоры. Dinner: Рок Скумбрия Горячего Копчения , МакКофе Маккофе, Хлеб Дарницкий, Скит Майонез, Жареная Свиная Отбивная, Магнит Яйцо Варёное , Картофель Отварной. Snacks/Other: Кофе, Вафли. more...
|
|
2036 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 58 minutes, Resting - 15 hours and 2 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgasyrchina76's Weight History
|