Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
58 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 117.11g | Prot: 87.65g | Carbs: 21.77g.
Breakfast: Голубика, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ITLV Маслины без Косточки, Белая Дача Молодой Шпинат, ITLV Оливковое Масло, Помидоры Черри, Надя П. Кокосовое Печенье , Перекресток Яйцо Куриное, Медведь и Слон Топлёное Масло Гхи, Твердый Сыр (Домашний), Axendum (Молдавия) Куриная Грудка. Dinner: Грецкие Орехи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, JLC Сметана 30%, Наля П. Сырные Булочки, Голубика, Помидоры, Goldsteig (Klaufland) Mozzarella Mild Grated, Casa Rinaldi Ветчина, Белая Дача Молодой Шпинат, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NadiaP77's Weight History
|