Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 72.11g | Prot: 72.44g | Carbs: 85.65g.
Breakfast: Кофе, Родина Молоко 3,2%, Эмир Сыр Сулугуни, Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Капучино. Dinner: Растительное Масло, Говядина Тушеная, Гречка. Snacks/Other: Молком Сыр Плавленный "Особый" с Грибами, Царь Хлебцы Классические , Сахар, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Агуша Фруктовое Пюре. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innast83's Weight History
|