Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 78.56g | Prot: 74.52g | Carbs: 133.93g.
Breakfast: Лента Котлета Куриная , Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури. Lunch: Grow Food Шопский Салат, Азбука Вкуса Суп Томатный с Морепродуктами. Dinner: Мукузани Вино Красное Сухое, Ашан Свинина, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Простоквашино Сметана 20%, Прайм Стар Суп со Щавелем и Яйцом. Snacks/Other: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Пятерочка Черешня , Ашан Клубника Свежая. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|