Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
106 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 41 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
657 kcal
|
Fat: 22.30g | Prot: 58.81g | Carbs: 58.87g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Победа Шоколад Горький 72%, Кофе с Молоком. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе, Щи. Dinner: Горбуша, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Алыча, Мёд, Волжские Просторы Творог 0,3%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TashaVedьmina's Weight History
|