Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
83.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 61.87g | Prot: 81.58g | Carbs: 110.48g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Лента Говяжья Печень , Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат Овощной. Snacks/Other: Сосиска в Тесте, Кофе, Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetisss's Weight History
|