Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
51.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 50.39g | Prot: 76.56g | Carbs: 127.25g.
Breakfast: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Doppel Herz Омега-3, Малина. Lunch: Doppel Herz Омега-3, Mr. Ricco Масло Подсолнечное с Оливковым, Barilla Макароны Отварные, Курица Гриль. Dinner: Белый Хлеб, Капустный Салат, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Ореховая Долина Арахис в Кокосовой Глазури, Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аэлита89's Weight History
|