Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
591 kcal
|
Fat: 31.10g | Prot: 37.48g | Carbs: 41.53g.
Breakfast: Сыр Российский, Белый Хлеб, Перепелиное Яйцо, Vici Лосось Слабосоленый, Авокадо. Lunch: Ананас, Кефир 2,5%. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Витебское Молоко Крем Йогуртный, Куриная Печень. more...
|
|
1951 kcal
|
Exercise:
ходьба - 1 hour, велосипед - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ayse(@)-1ayse's Weight History
|